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孕妇需要注意什么
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每一个女性都会经历怀孕这个环节,然而在怀孕期间女性应该从环境、生活方式、饮食等方面改善好,这样才能安全度过孕期,让宝宝有一个健康的发育环境,那么,孕妇注意哪些事项呢?下面玛丽妇产医院专家给大家介绍这个问题。

定期产检 孕妇们必须注意的事项

孕妇在孕期的每个阶段都要进行检查,这是每个准妈妈的必做功课。系统而全面的孕期检查是妈妈和胎儿健康的重要保障。一般来说,在整个孕期的40周内,从怀孕12周开始一直到28周以前,孕妇应该每一个月接受一次检查。从28周开始到36周则每两周检查一次。而36周以后一直到分娩应该每一周检查一次。但是对于35岁以上或者存在健康问题的高风险(如糖尿病或高血压)的准妈妈,医生会要求您接受更频繁的检查。

生活中的注意事项 孕妇们不容忽视

1、孕妇要注意饮食均衡

尤其是对于挑食的孕妈妈,要改掉这个毛病,保障营养均衡,做好孕期保健工作,让孕期胎儿能有足够的营养。

2、妊娠反应要改善

孕妇出现早孕反应,可以吃一些酸的食物,可以是一些凉菜,这样可以减少妊娠反应,食物品种可以多样化,增加孕妈妈的食欲。

3、保持心情舒畅

孕期孕妈妈会出现妊娠反应,为了减少妊娠反应,孕妈妈应该保持心情舒畅,转移注意力,同时也需要坚持进食,保证有营养供给给胎儿。

4、消除怀孕的负担

很多孕妈妈会出现担心怀孕、分娩等问题,就会在孕期过度紧张,这些都需要有家人的关心,将这些负担消除,这样才能健康受孕。

5、饮食注意搭配

孕期孕妈妈要少吃油腻腥气的食品,以清淡的食物为主,如果出现妊娠反应的孕妇,可以少食多餐,也可以吃一些自己喜欢的零食等等。

6、孕期禁止性生活

怀孕初期由于胎盘处于发育阶段,跟母体不够紧密,因此,不能受到震动,如果孕期性交,则会孕妈妈导致盆腔充血,子宫收缩,就很容易出现流产的可能,因此,在怀孕初期三个月不应该进行性生活。

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