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安全保胎方法
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怀孕前三个月如何安胎保胎?
乌鲁木齐玛丽妇产医院专家提示:孕早期的胎儿都不稳定,稍微不小心,对准妈妈来说都是大事,所以,孕早期保胎对准妈妈来说都十分重要,尤其是怀孕的前三月更要多加留意。
乌鲁木齐玛丽妇产医院中西医结合保胎根据中医整体观及辨证论治原则,从调整阴阳、气血入手,灵活运用补肾固冲、健脾益气、滋阴清热、解毒利湿等中药,并采用中药穴位外敷,联合黄体酮针、绒毛膜促性腺激素针治疗先兆流产各证型患者。
 
1、克服单用中药起效缓慢的缺陷,又可双向调节内分泌-免疫系统,从理论到实践使中西医优势互补。
 
2、现代 药理研究也表明补肾中药多能改善卵巢功能,支持妊娠;清热解毒中药能减少局部炎症反应也早已得到药理研究证实。
 
3、中西医结合保胎,不象黄体酮那样只适用于三个月内、内分泌失调、黄体功能不足的孕妇,也适用于三个月以上者。药性平和,疗效确切,没有副作用。
 
4、经中西医结合保胎足月分娩的儿童,无论身体素质、智力发育均正常。
 
怀孕第一个月
   第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化日期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞因此就停止发育而残缺不全,出现畸形。
   已确切怀孕的妈咪尽量不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,以免感染流行病毒。尽量远离电磁污染,少用电脑、微波炉、手机等。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妈妈最理想的饮料是白开水。
 
怀孕第二个月
    此时已开始有早孕反应,反应的时间、症状、程度因人而异。孕妈每天可增加一小时睡眠时间,注意休息。保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。
 
怀孕第三个月
    这时候的早孕反应加剧,同时增大的子宫压迫膀胱底部,会引起排尿频繁,妊娠十二周左右了,子宫超出盆腔进入腹腔,对膀胱压力减轻,尿频现象会好转。
本月仍然是胎儿最易致畸时期,对宝宝的神经系统很重要。记得口服叶酸,饮食尽量吃新鲜的,避免吃腌制食品。如果胃口不好,要少量多餐,多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。合理安排睡眠时间,多注意身体变化的小细节。此外,蚊早叮咬后,切忌涂用清凉油。

不同孕妇不同保胎方法
   有流产经历与没有流产经历的准妈妈,保胎方法在某些细节上是不一的。有些习惯性流产史的孕妇,发生流产以后,不宜马上怀孕,最好间隔1年以上,让子宫获得较好的修整与休息。再次怀孕后,应避免体力劳动,注意卧床休息,暂停夫妻性生活。这些措施对于防止再度流产非常必要。
   除有流产、早产、多胎怀孕等怀孕并发症的孕妇之外,医师通常会劝告孕妇每天从事固定量的运动,以维护健康及体力。一般的体操、游泳与温和的球类运动都是在容许范围内的,野外踏青、郊游也不会有问题。太过激烈或危险的运动,如踢足球、打篮球、攀岩、百米短跑等则要避免。
   不是所有孕妇都可以照常工作的。有下列情形时,工作最好停止或转换其他工作:有流产、早产现象,或前置胎盘造成阴道出血时,必须停止工作。有妊娠毒血症、怀双胞胎或胎儿体重过轻时,最好多休息。工作场所含有毒物时,最好调换工作场所,远离放射线剂量高的工作场所,如核能电厂、放射线检验室或治疗室。美容师、教师或护理人员因工作的性质常需久站,容易发生静脉曲张,应尽量减少站立的时间。
 
保胎药要正确使用
  说到保胎药,妈妈们也要慎用。是药三分毒,在使用保胎药的同时,也要注意一下几点:
1、孕妇不能滥用保胎药保胎,如因病情需要使用保胎药时,应注意医生用药指征,有针对性地用药,并注意使用方法,只有这样才能正确使用保胎药。
2、其实,孕妇的健康和胎儿的营养最终还是要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食。少吃多餐,要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡,少量多餐,不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物,如腌肉、火腿等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡等。

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